Возвращение к работе после смерти близкого: как справляться
Когда выходить на работу после похорон и как справляться с горем в рабочее время? Советы тем, кто возвращается в коллектив и не знает, как себя вести.
Выход на работу после похорон - один из первых шагов возвращения к «обычной жизни». Для одних он облегчает горе, для других - невыносим. Рассказываем, как к этому подготовиться.
Сколько дней отпуска положено по закону
По Трудовому кодексу Республики Беларусь работодатель обязан предоставить кратковременный отпуск в связи со смертью близких родственников - как правило, до 3 дней (конкретный срок зависит от коллективного договора и внутренних актов). Уточните в HR-отделе своей организации.
Если этого недостаточно - можно взять отпуск без сохранения заработной платы или очередной отпуск. Большинство работодателей идут навстречу в таких ситуациях.
Когда выходить на работу
Нет универсального срока. Для части людей работа - спасение: структура дня, отвлечение от горя, привычная среда. Для других первые недели физически невозможно сосредоточиться и нормально функционировать.
Прислушивайтесь к себе. Если вы возвращаетесь слишком рано - это может отложить горе, а не помочь с ним справиться. Если откладываете слишком долго - изоляция может усугубить депрессию.
Как сообщить коллегам
Вы не обязаны объяснять все детали. Достаточно: «У меня умер [кто]. Я только вернулся. Прошу немного времени войти в ритм». Большинство людей поймут и не будут задавать лишних вопросов. Если вы не хотите обсуждать - скажите прямо: «Мне сейчас сложно об этом говорить».
Как справляться с горем на работе
- Разрешите себе не быть на 100% продуктивным - это нормально
- Если накатывают слёзы - выйдите на 5 минут, это не слабость
- Сообщите руководителю, что вам может понадобиться чуть больше времени на задачи
- Не принимайте важных карьерных решений в первые 3 месяца
Что помогает
Рутина работы часто становится якорем - она даёт день структуру. Короткие задачи в начале дня. Кофе с кем-то из коллег. Обед вне рабочего места. Маленькие вещи, которые заземляют.
Часто задаваемые вопросы
Может быть интересно
Все статьи
Выморочное имущество: что это такое и кто его получает
Что происходит с имуществом умершего, если нет наследников или все отказались от наследства? Понятие выморочного имущества по законодательству Беларуси.
Семейный участок на кладбище: как оформить родовое захоронение
Как оформить семейный участок на кладбище, чтобы рядом с одним из родственников можно было похоронить других? Правила резервирования мест в Беларуси.
Ошибки при организации похорон: чего избегать
10 типичных ошибок, которые совершают семьи при организации похорон: от выбора ритуальной службы до оформления документов. Как их избежать.
